腰椎椎間板ヘルニア手術 ヘルニア再発手術後5日目 （初回手術後124日目） 立つのは少し楽になった 歩くのにハムストリングが突っ張って痛い 伸ばすと1〜2分は痛みが消えるが 一日中痛い つま先のしびれ、ふくらはぎの疼痛も変わらず 再発前よりも強い この先…