腰椎椎間板ヘルニア手術 術後1週間経過 症状と気持ちの変化 ようやく手術から1週間が経過しました 水曜日に退院をして、木、金曜日と職場に出勤 土日を家でゆっくり過ごしてのまとめです 【手術前】 ・左腰〜おしり〜太もも裏の側面〜ふくらはぎ裏の側面〜足…