腰椎椎間板ヘルニア手術 手術後 26日目 土曜日 【起床時】 やはり昨日の違和感や痛みは疲れだったようで今朝はスッキリ 足 左・・いつもと同じつま先裏側のしびれあり 右・・何も違和感なし 腰 左・・ハムストリングの張りがあるが動きはじめたら気にならな…