腰椎椎間板ヘルニア手術 4週間経過 手術後 27日目 日曜日 【起床時】 足 左・・つま先裏側のしびれあり 右・・何も違和感なし 腰 左・・おしり中央の股関節〜太もも裏、ハムストリングの張りが強め 右・・何も違和感なし 今朝はハムストリングの張り以外は快…