腰椎椎間板ヘルニア手術 手術後 29日目 火曜日 【起床時】 足 左・・つま先裏側のしびれと足首に押し込まれる痛みあり 右・・何も違和感なし 腰 左・・おしり全体に張り 右・・何も違和感なし 【日中】 PC作業で長い時間イスに座っても腰痛は出ない 【夕方】…