腰椎椎間板ヘルニア手術
手術後 34日目 日曜日
【起床時】
左足
つま先裏側のしびれあり
左腰
おしりの筋肉痛と疲労感は残っている
プールで泳いだ筋肉痛が続いているのか
ヘルニアによる痛みは無い
今朝も朝食後にリハビリメニューを1セット
プールに行ってきた
水中歩行と、ビート板の面かぶりキックを30分程度
左足指先しびれはあるが、攣ったり痛みが出たりはしない
腰は筋肉痛でぱんぱん
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このブログについて
これから少しずつですが、私と同じように椎間板ヘルニアの辛さを持つ人たちに、手術の選択肢を考える手助けになればと思いブログでお伝えしていきます
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